SULIDAH Primary Author mixed material bibliography Bandung MAGISTER KEPERAWATAN UNPAD 2013 id Indonesia

xvi, 133 hlm. ; ill. ; 29 cm. Lansia pada umumnya mengalami perubahan organobiologik yang diakibatkan oleh makin menuanya organ-organ tubuh. Lansia mengalami penurunan kualitas tidur sebagai dampak proses menua. Beberapa penelitian menunjukkan manfaat latihan relaksasi otot progresif untuk mereduksi penyebab gangguan tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi pengaruh relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur lansia di Balai Perlindungan Sosial Tresna Werdha Ciparay, Bandung. Rancangan penelitian ini Quasi Experimental dengan pendekatan Pretest­ Posttest Control Group Design. Sampel diambil secara Purposive Sampling. Besar sampel 51 responden yang terbagi dalam kelompok intervensi 26 responden dan kelompok kontrol 25 responden. Kelompok intervensi melakukan latihan relaksasi otot progresif selama empat minggu. Kualitas tidur diukur sebelum dan sesudah latihan relaksasi otot progresif menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data dianalisis menggunakan t test dan Repeated A nova. Hasil Uji t berpasangan kelompok intervensi menghasilkan nilai t hitung > t tabel, masing-masing dengan p = 0,000. Pada kelompok kontrol diperoleh nilai t hitung < t tabel, masing-masing dengan p > 0,05. Uji Repeated Anova memperoleh nilai F hitung (71,415) > F tabel (3,89) dengan p=O,OOO. Uji t tidak berpasangan didapatkan skor kualitas tidur berbeda signifikan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol dengan p < 0,05. Rata-rata skor PSQI kelompok intervensi menunjukkan kecenderungan penurunan setelah latihan relaksasi otot progresif, sedang kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan skor secara bermakna. Hal ini dimungkinkan karena latihan relaksasi otot progresif bermanfaat menimbulkan respon tenang, nyaman, dan rileks. Implikasi penelitian ini bahwa latihan relaksasi otot progresif secara bermakna meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Relaksasi otot progresif dapat dipertimbangkan sebagai terapi komplementer keperawatan dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Penerapan latihan relaksasi otot progresif sebagai intervensi keperawatan mandiri di panti wedha sebaiknya ditetapkan dalam bentuk prosedur tetap. Sulidah kualitas tidur, lansia, relaksasi otot progresif. 610.73 Sul p Perpustakaan Universitas Padjadjaran Kementerian Riset Teknologi dan Pendidikan Tinggi 610.73 Sul p/R.22.228 01001130700129 Perpustakaan Pusat (REF.228) 610.73 Sul p/R.22.228 20%252Fscan0001.jpg.jpg 32326 2017-04-02 01:39:58 2018-01-10 10:55:18 machine generated