Perpustakaan Universitas Padjajaran
Pencarian Spesifik

Detail Cantuman

Image of Penerapan Treatment sleep hygiene pada penderita insomnia untuk mendapatkan pola tidur sehat

 

Penerapan Treatment sleep hygiene pada penderita insomnia untuk mendapatkan pola tidur sehat

Penelitian ini didasarkan pada kondisi penderita insomnia yang mengalami
gangguan tidur dikarenakan gaya hidup yang kurang sehat, adanya ...

  • CodeCallNoLokasiKetersediaan
    01001100700106616.849 82 Ari p/R.19.247Perpustakaan Pusat (REF.19.247)Tersedia
  • Perpustakaan
    Perpustakaan Pusat
    Judul Seri
    -
    No. Panggil
    616.849 82 Ari p/R.19.247
    Penerbit Magister Psikologi : Bandung.,
    Deskripsi Fisik
    xv, 106 hlm. ; il. ; 29 cm
    Bahasa
    Indonesia
    ISBN/ISSN
    -
    Klasifikasi
    616.849 82 Ari p
    Tipe Isi
    -
    Tipe Media
    -
    Tipe Pembawa
    -
    Edisi
    -
    Subyek
    Treatment sleep hygiene, insomnia
    Info Detil Spesifik
    -
    Pernyataan Tanggungjawab
  • Penelitian ini didasarkan pada kondisi penderita insomnia yang mengalami
    gangguan tidur dikarenakan gaya hidup yang kurang sehat, adanya perilaku­
    perilaku yang menimbulkan gangguan tidur. Juga dikarenakan keseimbangan
    regulasi circadian yang terganggu, serta adanya kesehatan tidur yang buruk.
    Untuk preventif agar tidak tercipta insomnia atau untuk meminalisir simtom­
    simtom gangguan tidur, perlu adanya behavior treatment untuk mencapai sleep
    hygiene. Sleep hygiene merupakan sebutan yang diberikan oleh terapis mengenai
    sekumpulan perilaku teratur yang diberikan pada penderita insomnia untuk
    meningkatkan kesehatan tidur.

    Berdasarkan penelitian sebelumnya, seperti yang telah dilakukan oleh
    Brown, dkk, (2006) yang menerapkan pengembangan STEPS (Sleep Treatment
    and Education Program for Students). Penelitian ini dilakukan untuk
    mengevaluasi sejauh mana efektivitas pemberian psikoedukasi tentang tidur yang
    sehat untuk meningkatkan kualitas tidur. Hasilnya membuktikan bahwa 66
    partisipan dalam kelompok kontrol mengalami peningkatan kualitas tidur dengan
    menggunakan PSQI (Pittsburg Sleep Quality Index) sebagai pre-test dan post-test
    untuk mengukur kualitas tidur. Dengan demikian, dapat diketahui bahwa
    pemberian informasi dan edukasi secara menyeluruh tentang kesehatan tidur
    memiliki peranan penting dalam meningkatkan pemahaman individu tentang
    kesehatan tidur untuk mengatasi gangguan tidur.

    Berdasarkan kondisi tersebut, peneliti mencoba merancang behavior
    treatment sleep hygiene untuk menganalisis apakah treatment tersebut efektif
    digunakan untuk mengatasi perilaku-perilaku gangguan tidur yang dialami oleh
    penderita insomnia. Treatment sleep hygiene adalah terapi perilaku yang berisikan
    informasi tentang perilaku-perilaku positif yang sebaiknya dilakukan untuk
    menunjang kesehatan tidur, serta pembatasan pada perilaku-perilaku yang dapat
    memicu terjadinya gangguan tidur. Studi kasus penelitian ini membuktikan bahwa
    kedua subyek penelitian yang ada di Kota Bandung setelah diberikan treatment
    sleep hygiene mendapatkan perubahan perilaku ke arah po la tidur sehat dan
    dibuktikan bahwa treatment sleep hygiene efektif untuk menurunkan simtorn
    gangguan tidur.

  • Tidak tersedia versi lain

  • Silakan login dahulu untuk melihat atau memberi komentar.


//

Informasi