Lestari Fauziah P Primary Author mixed material bibliography Bandung Magister Psikologi 2016 id Indonesia

xvi, 227 hlm. ; ill. ; 29 cm. EFEKTIVITAS LATIHAN YOGA PRENATAL DALAM MENURUNKAN KECEMASAN IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER Ill. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Latihan Yoga Prenatal dalam menurunkan kecemasan ibu primigravida trimester Ill. Kehamilan primigavida merupakan suatu kondisi krisis bagi seorang wanita yang sering menimbulkan rasa cemas karena belum adanya pengalaman dan keluhan fisik yang baru pertama kali dirasakan. Spielberger mengatakan bahwa relaksasi akan membantu menurunkan kecemasan pada orang yang melakukannya. Latihan Yoga Prenatal merupakan salah satu metode yang menekankan pada teknik relaksasi dan pemafasan dikatakan dapat menurunkan kecemasan termasuk pada wan ita hamil. Rancangan penelitian ini adalah quasi-eksperimental, dengan melibatkan tiga partisipan penelitian yang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Data diperoleh dengan menggunakan dua kuesioner yang diadaptasi dari Pregnancy Related Anxiety Questionnaire - Revised (PRAQ-R2) dan Anxiety Scale for Pregnancy (ASP), wawancara, dan observasi. Latihan Yoga Prenatal diberikan sebanyak empat sesi. Pengukuran dilakukan sebanyak en am kali, yaitu tiga kali sebe\um latihan pertama dan tiga kali setelah latihan, serta dilakukan evaluasi secara kualitatif setiap kali selesai sesi latihan. Data analisis dilakukan dengan menggunakan teknik uji hipotesis, content analysis, serta analisis deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan Yoga Prenatal membantu menurunkan kecemasan terkait proses persalinan, menambah keyakinan akan kemampuan diri untuk menghadapi persalinan, serta mengurangi keluhan fisik. F aktor- faktor yang mempengaruhi keberhasilan Latihan Yoga Prenatal secara. individual antara lain adanya faktor instruktur yang informatif, rasa tertarik serta kesungguhan mengikuti latihan di kelas, serta suasana latihan yang memberikan . dukungan kepada peserta latihan. Lestari Fauziah P Kecemasan, Yoga, Yoga Prenatal, Kehamilan. 158.3 Les e Perpustakaan Universitas Padjadjaran Kementerian Riset Teknologi dan Pendidikan Tinggi 158.3 Les e/R.19.148 010030007586 Perpustakaan Pusat 158.3 Les e/R.19.148 20%252Fscan0001.jpg.jpg 10409 2017-04-01 15:42:29 2019-03-04 15:15:02 machine generated